week 1 - dag 1

1 augustus 2011

Weer: felle zon, 25 graden
Tijd: 18 minuten
Plaats: Vaartkom (vlak terrein)
Verdeling: L W L W LL WW LL WW LLL WWW

Resultaat: Het ging best goed. Ik heb wel moeite met het verhoogde tempo, want ik wil in plaats van joggen "echt" rennen. Vooral bij het stuk van 3 minuten lopen heb ik me een beetje moeten inhouden - maar toch nog altijd hard gejogd hoor.

Nu thee en een appel.

Rennen in Leuven

Dit is mijn nieuwe blog over hardlopen. Ik ga mijn best doen om een bepaald renschema te volgen en over 10 weken 30 minuten te kunnen rennen. Ik ben benieuwd!

Ik verwacht niet dat iemand dit leest, maar zo ben ik aan mezelf verplicht het proces bij te houden. Tik me maar op de vingers als ik het een keer vergeet!

Wish me luck!